28/07/17

Manfaat Jus Buah Belimbing Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat Jus Buah Belimbing Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi


Obat Hipertensi - Buah belimbing yang bisa kita temui dengan mudah di swalayan maupun toserba ini ternyata memiliki khasiat yang bagus untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, lho.

Manfaat Jus Buah Belimbing Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 

Buah bercita rasa asam manis ini memiliki kandungan yang cukup banyak, dan salah satunya adalah antioksidan. Nah, antioksidan yang tinggi pada buah belimbing ini selain bermanfaat sebagai detox, juga bisa membantu melancarkan peredaran darah.

Nah, bagi Anda yang belum tahu, tenang saja. Di sini saya akan membahas mengenai:

  1. Manfaat jus buah belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi
  2. Kandungan buah belimbing
  3. Efek samping konsumsi buah belimbing
  4. Cara membuat jus belimbing untuk penderita tekanan darah tinggi

Manfaat Jus Buah Belimbing Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi


Selain dimakan langsung atau dijadikan rujak, Anda juga bisa menikmati buah belimbing dengan cara di jus.

Jus buah belimbing ini juga sangat dianjurkan sekali untuk dikonsumsi oleh Anda penderita tekanan darah tinggi. Karena, manfaat jus buah belimbing ini sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dalam bentuk jus, nutrisi buah belimbing akan lebih mudah untuk diserap oleh tubuh. Jadi, tidak ada salahnya saat tekanan darah tinggi Anda kambuh, Anda mengkonsumsi jus buah belimbing yang segar.

Informasi Kandungan Dalam Buah Belimbing


  • Kalium
  • Pektin
  • Mineral, salah satunya fosfor
  • Kalsium
  • Zat besi
  • Flavonoid
  • Serat
  • Vitamin A, B1 dan B2, serta Vitamin C
  • Antioksidan

Efek Samping Konsumsi Buah Belimbing


Buah belimbing memang bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk penderita tekanan darah tinggi. Akan tetapi, buah belimbing sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita penyakit ginjal.

Bagi penderita penyakit ginjal, mengonsumsi buah belimbing secara berlebih bisa mengakibatkan keracunan. Pasalnya, buah yang bernama latin Averrhoa carambola ini banyak mengandung asam oxalat yang bisa menjadi racun mematikan apabila dikonsumsi dalam konsentrasi tinggi. Beberapa gejalanya meliputi:

  • Insomnia
  • Cegukan
  • Gangguan kesadaran
  • Mati rasa anggota badan
  • Muntah
  • Penurunan kekuatan otot
  • Kejang

Maka dari itu, sebaiknya buah belimbing ini tidak dikonsumsi secara berlebihan meskipun memiliki manfaat yang bagus untuk kesehatan.

Cara Membuat Jus Buah Belimbing Untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi


Manfaat Jus Buah Belimbing Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Selain jus belimbing original dengan menambahkan madu sebagai pemanisnya, Anda juga bisa membuat jus buah belimbing dengan di mix bersama buah lainnya, seperti apel, semangka, atau jeruk.

Bahan-bahan yang di perlukan:

  • Buah belimbing 100 gr
  • Buah pendamping (apel/semangka/jeruk) 100 gr
  • Es Batu
  • Madu / Gula pasir
  • Air matang secukupnya

Cara Membuat:

Buah pendamping dan buah belimbing yang sudah di buang rusuknya di potong-potong, untuk jeruk di peras. Kemudian, masukkan dalam blender dan tambahkan air dan madu atau gula secukupnya. Terakhir, masukkan es batu ke dalam gelas, tuangkan jus yang sudah jadi. Jus buah belimbing untuk menurunkan tekanan darah tinggi siap di nikmati.

Demikian informasi mengenai "Manfaat Jus Buah Belimbing Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi" yang bisa saya share di sini. Semoga bermanfaat untuk Anda semuanya, ya ^_^

Salam Sehat